https://firstaid.blogfa.com کمک های اولیه در امداد و نجات fa blogfa.com Sat, 07 Dec 2013 05:14:43 +0330 https://firstaid.blogfa.com/post/82 کاهش وزن می خواهید یا کاهش چربی؟ اغلب افراد از راه های گوناگونی موفق به کاهش وزن زیادی می شوند ولی در نهایت به بدن خوش فرم و دلخواهشان دست نمی یابند. دلیلش این است که اغلب مسیر درستی را طی نمی کنند و علاوه بر چربی، عضلات ارزشمند خود را هم ازدست می دهند. به یاد داشته باشید برای اینکه به اندام ایده آل تان دست یابید، باید همزمان با سوزان چربی ها تا حد ممکن عضلات خود را حفظ کنید. برای دستیابی به موفقیت در عرصه چربی سوزی نکات مهمی در زمینه تغذیه باید مورد توجه Sat, 07 Dec 2013 05:14:43 +0330 firstaid firstaid.blogfa.com/post/82 https://firstaid.blogfa.com/post/81 Thu, 10 Oct 2013 06:30:31 +0330 firstaid firstaid.blogfa.com/post/81 https://firstaid.blogfa.com/post/79 با آغاز فصل پاییز، یکی از شایع‌ترین اتفاقاتی که برای افراد می‌افتد مسئله خشکی پوست است و مسلماً با سردتر شدن هوا، این ناراحتی و عوارض آن شدیدتر خواهد شد. Mon, 23 Sep 2013 05:20:00 +0330 firstaid firstaid.blogfa.com/post/79 https://firstaid.blogfa.com/post/78 Thu, 19 Sep 2013 18:10:09 +0330 firstaid firstaid.blogfa.com/post/78 https://firstaid.blogfa.com/post/77 Thu, 19 Sep 2013 18:05:49 +0330 firstaid firstaid.blogfa.com/post/77 https://firstaid.blogfa.com/post/76 Thu, 19 Sep 2013 17:57:45 +0330 firstaid firstaid.blogfa.com/post/76 https://firstaid.blogfa.com/post/75 مصرف زنجبیل می‌تواند میزان قندخون و کلسترول بد را کاهش دهد و فشارخون را نیز پایین آورد. هر چند نتایج این مطالعات در نمونه‌های انسانی هنوز گزارش نشده است. زنجبیل از جمله گیاهان دارویی و یک ادویه مفید است که در درمان انواعی از مشکلات و بیماری‌ها نظیر حالت تهوع، سوء‌ هاضمه، بی‌اشتهایی، سرماخوردگی و حتی قاعدگی دردناک تاثیر چشمگیر دارد. اگرچه معمولا از زنجبیل به عنوان ریشه آن گیاه نام برده می‌شود ولی در اصل قسمت مورد استفاده Thu, 19 Sep 2013 17:24:09 +0330 firstaid firstaid.blogfa.com/post/75 https://firstaid.blogfa.com/post/74 Sat, 03 Nov 2012 12:29:26 +0330 firstaid firstaid.blogfa.com/post/74 https://firstaid.blogfa.com/post/73 به طور حتم شما هم در مورد واريس مطالبي شنيده‌ايد يا افراد زيادي را ديده‌ايد كه از اين بيماري رنج مي‌برند. واريس نوعي بيماري است كه به صورت پيچ در پيچ شدن، برجسته شدن و بيرون زدن وريدها تظاهر كرده و ممكن است در اعضاي مختلف بدن ديده شود، ولي عموما واريس را به عنوان درگيري عروق اندام تحتاني مي‌شناسند... Tue, 30 Oct 2012 10:32:44 +0330 firstaid firstaid.blogfa.com/post/73 https://firstaid.blogfa.com/post/72 کمتر کسی هست كه تا به حال تپش قلب را تجربه نکرده باشد. این احساس بیشتر هنگام استرس و اضطراب، قبل از امتحان‌ها و ملاقات‌های مهم و هنگام بی‌خوابی‌های شبانه ایجاد می‌شود و در خانم‌ها هم شايع‌تر است. اما گاهی اوقات این ضربان سریع و کوبنده قلب مدت بیشتری باقی می‌ماند و به اضطراب و نگرانی‌مان می‌افزاید. در این هنگام است که فکر می‌کنیم مبادا به بیماری قلبی مبتلا شده‌‌ باشیم. برای شناسایی تپش‌های خطرناک قلب به سراغ دکتر سینا مشار، بورد جراحی قلب و عروق از دانشگاه Tue, 30 Oct 2012 10:23:00 +0330 firstaid firstaid.blogfa.com/post/72