آشنایی با گیاه زنجبيل ( Ginger ) و خواص درمانی آن

 زنجبيل اصالتاً يك گياه چيني و هندی است و در اين كشورها در طول بيشتر از ۴۰۰۰ سال در پخت و پز غذا مصرف شده است. از آنجا كه مردم علاقه وافري به طعم تند و بوي معطر آن داشته اند و نوعي خاصيت گرمايي داشته و براي درمان درد معده مؤثر بوده است، كاشفان و جهانگردان در سرتاسر نقاط گرمسيري آن را كشت داده اند. ريشه اين گياه در درمان سرگيجه، تعريق، تهوع و استفراغ ناشي از بيماريهاي حركتي يا دريازدگي مؤثر واقع ميشود. اين گياه همچنين گلودرد، سردردها، پاره اي از انواع دردهاي قاعدگي و آرتريت و تب و درد ناشي از انواع سرماخوردگيها و آنفلونزا را درمان مي كند.

ادامه نوشته

آشنائی با کلسترول و تری گلیسرید

لیپید ها نوعی چربی هستندکه در بدن نقش حیاتی دارند،لیپیدهای اصلی در خون کلسترول و تری گلیسرید می باشند، تری گلیسریدها ترکیب شیمیائی هستند که در مواد غذائی، بدن و پلاسمای خون موجودند و همراه  با کلسترول  لیپیدهای پلاسما را تشکیل می دهند.

تری گلیسریدها نوعی از چربی می باشند که بدن می توا ند آنها را از قند و کربوهیدراتهای دیگر ویا بادریافت کالری بیش از حد تولید کند وبالا بودن مقدارآن موجب بالارفتن قند خون می شود.

ادامه نوشته

شكستگي‌ استخوان‌

شکستگی استخوان از جمله مهمترین آسیب های بدن است که بدنبال ضربه ایجاد میشود.

ادامه نوشته

Heart attack

A heart attack is most commonly caused by a sudden blockage of the blood supply to the heart muscle itself, for example a blood clot. The main risk is that the heart will stop beating

ادامه نوشته

لوازم و تجهیزات جدید ایمنی در بهمن

ابزار ها و تجهیزات جستجو و  نجات بهمن را به طور کلی می توان به سه دسته تقسیم کرد :ابزار های جلوگیری از وقوع بهمن ٬ تجهیزات زنده ماندن در بهمن و تجهیزات جست و جو و نجات بعد از بهمن....

ادامه نوشته

چطور غذا هضم می‌شود؟

ادامه نوشته

علائم ایمنی Safety Signs

ادامه نوشته

۳ تکنیک پرطرفدار مدیریت زمان

برای مدیریت زمان و فعالیت‌ها روش‌ها، تکنیک‌ها و ابزارهای مختلفی وجود دارد. در این مطلب سه تکنیک پرطرفدار را معرفی می‌کنم.

ادامه نوشته

جملاتی از کوروش کبیر:

مردم اغلب بی انصاف و بی منطقند؛آنانرا ببخش

اگر مهربان باشی؛تو را به داشتن انگیره های پنهان متهم می کنند ولی مهربان باش

اگر شریف و درستکار باشی فریبت می دهند،ولی شریف و درستکار باش

نیکی امروزت را فراموش می کنند؛ ولی نیکوکار باش

بهترین های خود را به دنیا ببخش حتی اگر کافی نباشد

و در نهایت می بینی هر آنچه هست،میان تو و خداوند است نه میان تو و مردم

مراقبت‌ از خود

حفاظت‌ از خود در برابر آسیب‌ و عفونت‌ در واقع‌ ارایه‌ کمک‌های‌ اولیه‌، بسیار پراهمیت‌ است‌. یکی‌ از قواعد اولیه‌ در ارایه‌ کمک‌های‌ اولیه‌، اطمینان‌ پیدا کردن‌ از بی‌خطر بودن‌ موقعیت‌ پیش‌ از شروع‌ درمان‌ مصدوم‌ است‌. به‌ خاطر بسپارید که‌ عفونت‌ حتی‌ با وجود آسیب‌های‌ نسبتاً جزیی‌، می‌تواند یک‌ خطر باشد. از این‌ رو لازم‌ است‌ که‌ گام‌هایی‌ را در جهت‌ جلوگیری‌ از تماس‌ با عفونت‌ مصدوم‌ یا عدم‌ انتقال‌ عفونت‌ خود به‌ مصدوم‌، طی‌ کنید. به‌ علاوه‌، باید مراقب‌ سلامت‌ روانی‌ خود باشید و سعی‌ کنید که‌ برخوردی‌ مؤثر با استرس‌ داشته‌ باشید. 

ادامه نوشته